A veces, hablar de nosotras mismas puede resultar difícil. En distintos momentos de nuestra vida, no nos dimos el valor que merecíamos ni supimos reconocer nuestras cualidades y virtudes. Es común que admiremos lo que otras personas representan, mientras nos dejamos a un lado.

Esta dinámica te invita a detenerte y mirar hacia adentro, a conectar con tu historia y observar cómo has crecido.

Pero hay una última instrucción: el discurso debe tener una estructura inversa. Esto significa que comenzarás por el final de la narración —el momento actual, en el que te reconoces— y retrocederás poco a poco hacia el pasado, recorriendo los momentos en los que esa voz faltó. El viaje es hacia atrás, pero la intención es avanzar.

Tu historia puede ser personal, imaginada, simbólica o absurda. No estás obligada a revelar nada que no quieras. Lo importante es que tu voz tenga sentido para ti.

INSTRUCCIONES

Tiempo Colectivo de 15 minutos

Tiempo máximo de Discurso 3:30 min + 15 seg

Orden sorteado en sala por la Chair

TEMÁTICA: Libre, lo importante es que le digas a tu niña interior eso que siempre quisiste haber escuchado.

Eres una viajera que atraviesa un vasto desierto. No tienes nombre ni destino claro, pero sabes que debes avanzar. A lo lejos, una montaña se alza como promesa. El trayecto lo defines tú. Tus únicos acompañantes son los elementos de la naturaleza: el viento te envuelve, a veces suave, a veces feroz. Te cruzas con neblina que en ocasiones cubre el camino, con polvo que se levanta en cada paso y con silencios que pesan como rocas.

Tu historia puede ser personal, imaginada, simbólica o absurda. No estás obligada a revelar nada que no quieras. Lo importante es que tu voz tenga sentido para ti.

INSTRUCCIONES

Tiempo de preparación: 15 minutos colectivos.

Tiempo de discurso: máximo 3:30 minutos con 15 segundos de gracia.

Temáticas: asignadas por el Equipo de Adju Discursos.

Orden de participación: sorteado en sala por la Chair.

TEMÁTICAS

Tema 1 - El viento que sopla hacia el sur.

Tema 2 - Las hojas que caen de los árboles.

Tema 3 - Los pasos que se marcan en las dunas de arena.

Tema 4 - La luz del sol de mediodía.

Tema 5 - El canto de los pájaros al amanecer.

Tema 6 - El reflejo de la luna sobre el agua de un lago.

A veces pasamos por rupturas, ya sean de amistades, de amores, o de aquellos vínculos que ni siquiera somos capaces de nombrar. Algunas nos sumergen en emociones intensas: arrepentimiento, dolor, tristeza, melancolía… Otras, en cambio, nos alivian y nos encienden una chispa que nos impulsa hacia adelante.

A cada participante se le asignará por sorteo una frase inicial y una emoción central, las cuales deberán ser incorporadas dentro del discurso.

Tu historia puede ser personal, imaginada, simbólica o absurda. No estás obligada a revelar nada que no quieras. Lo importante es que tu voz tenga sentido para ti.

INSTRUCCIONES

Tiempo de preparación: Rotativo de 6 minutos

Tiempo máximo de discurso: 3 minutos, con 15 segundos de gracia

Temáticas y orden de participación: Sorteado en sala por la Chair

TEMÁTICAS

Tema 1 - “Esto se termina aquí, conmigo y contigo…” / Decepción

Tema 2 - “Voy a olvidarte…” / Enfado

Tema 3 - “Debí suponerlo…” / Sorpresa

Tema 4 - “No hay más que hablar…” / Apatía

Tema 5 - “Nunca te lo dije, pero…” / Temor

Tema 6 - “Ahora que no estás…” / Nostalgia

Lo lograste. Pero, ¿te lo mereces?

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que aparece cuando una persona alcanza un objetivo, éxito o reconocimiento, pero siente que no lo merece o que no ha sido fruto del esfuerzo genuino de su trabajo. Es esa sensación persistente de incompetencia, a pesar de contar con logros y habilidades evidentes para los demás, como si lo que hemos conseguido no fuera resultado del sudor de nuestra frente ni de las incontables horas de dedicación. Es el recordatorio de que, incluso cuando alcanzamos nuestras metas, esta sociedad nos condiciona para sentirnos incompletas. Hoy vas a romper con ese fenómeno.

Para esta dinámica, se te otorgará un deseo: algo por lo que has trabajado durante mucho tiempo y que, finalmente, has conseguido. Tu objetivo será expresar la disyuntiva que surge cuando aparece el síndrome del impostor, mediante un monólogo interno que refleje los altibajos de alcanzar nuestros sueños.

INSTRUCCIONES

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 15 minutos colectivos

TEMÁTICAS: Asignadas por el Equipo de Adjudicación de Discursos

ORDEN: Sorteado en sala por la Chair

TIEMPO DE DISCURSO: 3 minutos, con 15 segundos de gracia

TEMÁTICAS

1. Finalmente, estás en una relación estable y segura

2. Tu emprendimiento se ha vuelto rentable tras meses de promoción

3. Has encontrado éxito como artista luego de que tu canción se viralizó

4. Te ascendieron en la empresa a la que le has dedicado años

5. Recibiste una beca académica que parecía inalcanzable

6. Tu obra fue expuesta en una galería reconocida